Силовые тренировки — физические упражнения, выполняемые с дополнительным отягощением и направленные главным образом на развитие мускулатуры. Специально разработанные силовые упражнения укрепляют уже имеющийся мышечный потенциал, формируют красивую и стройную фигуру.

Растяжка — комплекс упражнений направленных на увеличения гибкости человека, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок.

Никто в этой жизни не застрахован от возникающих проблем со здоровьем. Помогу восстановиться и вернуться к привычному образу жизни.

Мои занятия для детей органично впишутся практически в любой график, позволяя сбросить накопившуюся усталость и нервное напряжение, постепенно повышая критический уровень утомляемости и заметно увеличивая общую работоспособность и сопротивляемость к сезонным и хроническим заболеваниям.

Редкие счастливицы могут похвастаться сохранившимся плоским животом после беременности. Большинству молодых мам придется восстанавливать фигуру после родов.